Lehrgangs­übersicht

  • Start

    Regelmäßige, zeitnahe Starttermine. In der Regel beginnen die Kurse montags.

  • Lehrform

    Voll-/Teilzeit (Videopräsenz)

  • Dauer

    2 Wochen (Vollzeit)

  • Kosten

    Förderung durch die Agentur für Arbeit, Jobcenter, Deutsche Rentenversicherung, Bundeswehr (BFD), Berufsgenossenschaften, Transfergesellschaften, sowie mittels Bildungsgutschein u.a. möglich.

  • Zertifikat

    Zertifikat von karriere tutor.

Selbstmanagement

Teilnehmende lernen in dieser Weiterbildung den Umgang mit Stress sowie die Möglichkeiten, wie sie sich selbst schützen und besser mit den beruflichen und privaten Anforderungen umgehen können. Dies wird unterstützt durch eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die den Teilnehmenden dabei unterstützen, sich selber wieder mehr in den Fokus zu nehmen, Ziele und Visionen zu entwickeln und die persönlichen Bedürfnisse und Ziele zu erkennen und zu erfüllen.


Bewerber-Coaching

In peröönlichen Coaching-Sessions bereiten unsere Experten Sie umfassend auf Ihre Jobsuche vor.

Prüfungs­vorbereitung

Damit Sie bei Prüfungen künftig Ihre beste Leistung abrufen können, coachen wir Sie individuell.

Höchste Flexibilität

Bei Antritt einer neuen Arbeitsstelle ist die Fortführung der Lehrgänge berufsbegleitend möglich.

Anerkannte Zertifikate

International anerkannte Zertifikate bezeugen Ihr bei uns erworbenes Fachwissen.



Folgende Lerneinheiten sind enthalten

  • Einführung in das Selbstmanagement
  • Was bedeutet Selbstmanagement
  • Die verschiedenen Teilbereiche
  • ICH-Kompetenz / Ego-Knigge
  • Bedürfnisse
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Umgang mit Stress
  • Was ist Stress
  • Umgang mit Stress
  • Saboteure/Unterstützer
  • Resilienz
  • Persönlichkeitsmodelle
  • Visionen und Ziele
  • Selbstmanagement Methoden
  • Mindset
  • Klassische Selbstmanagement-Methoden
  • Pareto-Prinzip
  • ABC-Methode
  • Eisenhower-Methode
  • Neue Selbstmanagement- Methoden
  • Fokussieren und Pausieren
  • GTD Getting Things Done
  • Arbeitsorganisation, Zeitmanagement
  • Kreative Selbstmanagement-Techniken
  • Kreatives Denken
  • Freiraum schaffen
  • Der kreative Prozess
  • Ideenfindung Methodensammlung
  • Eat the frog first
  • Mindmapping
  • Kopfstandmethode
  • Walt-Disney-Methode

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